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科学情绪管理
简介
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任务列表
第1任务: 01. 情绪管理的重要性
第2任务: 02. 情绪对我们健康的影响
第3任务: 03. 中西方文化差异（上）
第4任务: 04. 中西方文化差异（中）
第5任务: 05. 中西方文化差异（下）
第6任务: 06. 什么是情绪
第7任务: 07. 为什么女性更容易闹情绪
第8任务: 08. 雌激素引起的女性情绪问题
第9任务: 09. 是什么在影响着我们的情绪
第10任务: 10. 情绪问题的心理因素
第11任务: 11. 不良情绪对皮肤的影响（上）
第12任务: 12. 不良情绪对皮肤的影响（下）
第13任务: 13. 不良情绪对内脏的影响（上）
第14任务: 14. 不良情绪对内脏的影响（下）
第15任务: 15. 情绪与胃溃疡的关系
第16任务: 16. 情绪与癌症和猝死的关系
第17任务: 17. 什么是情商
第18任务: 18. 情商低的表现（上）
第19任务: 19. 情商低的表现（下）
第20任务: 20. 如何减少不良情绪对我们的影响
第21任务: 21. 认知对情绪的影响
第22任务: 22. 工作状态对情绪的影响
第23任务: 23. 情感问题对情绪的影响（上）
第24任务: 24. 情感问题对情绪的影响（下）
第25任务: 25. 如何控制不良情绪
第26任务: 26. 哪些食物有助于稳定情绪
第27任务: 27. 情绪管理是重中之重
